最近,一位身高185cm的北京肌肉型男在推特上爆红!他的健身理念与身材管理方式,引发了大量健身爱好者的讨论。
他就是“前行之路25”,一位刻意保持低体脂的健身达人,虽然体型偏瘦,但肌肉线条依然清晰流畅,散发出别样的man感。
健身是一场“相爱相杀”的较量,一方面要增肌,让胸膛饱满、肩部圆润;另一方面又要控制体脂,确保肌肉线条分明,尤其是腹肌,通常需要低于12%的体脂率才能凸显最佳状态。
这种平衡可不是谁都能掌握,许多人要么变成“脂包肌”,要么练成“柴肌”,而前行之路无疑是“低体脂流派”的典型代表。
他的独特气质也吸引到了知名摄影师**肖一遣**的目光,并受邀拍摄了一组人体写真。
在肖一遣的镜头下,他的肌肉形态、低体脂的流畅线条,以及骨感与力量兼具的气质,被完美呈现,掀起了一场关于“低体脂美学”的讨论热潮。
在健身圈,体脂管理一直是门学问,而你更喜欢哪种风格呢?是**极致低体脂的雕刻感**,还是**高体脂厚重感的力量派**?欢迎在评论区分享你的看法!
猜你喜欢
发表评论
电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注
您必须 登录 才能发表评论!