圈内邻家小奶狗！白袜少年，清新又上头（小奶狗的白袜子）

圈内邻家小奶狗 清新白袜少年 —— 来自长沙的阳光小哥哥，雷曜森

大家好呀，佑璨来啦～今天想跟宝子们聊聊一个特别有“邻家小奶狗”味道的男孩子——雷曜森。

认识雷曜森，是在小刷到他的一条日常视频。穿着简单白T恤、短裤、白袜子，阳光底下笑得特别真。那种感觉，不是那种遥远的俊朗，而是一种特别干净的舒服，就像夏天午后晒过太阳的床单，软绵绵又温暖。

雷曜森，1998年出生，湖南长沙人，标准的南方男孩子。骨架清瘦，但有点小薄肌，属于那种看着就很有少年气的类型。老铁们都懂，有些人是天生的“白月光”，不用刻意摆什么pose，一抬眼一笑就让人心头小鹿乱撞。他就是这种。

而且宝子们，佑璨扒了扒资料，发现这小孩真的是有认真生活的。他本身是体育生出身，从小运动量就很大。喜欢跑步，篮球打得也挺溜。虽然不是那种健身房大肌肉类型，但一身线条特别好看，匀称又健康，完全是那种“日常恋爱感男友”的身材。

阳光气息，从细节里就能闻到

雷曜森日常喜欢拍一些生活记录。比如跑步后的出汗自拍，洗完澡穿着浴袍窝沙发上看书，或者踩着拖鞋和白袜子在阳台晒太阳。这些看似随手的画面，没有滤镜没有精修，却莫名有一种少年成长的故事感。宝子们应该能理解吧？那种青春气息扑面而来，让人忍不住嘴角上扬。

而且最戳我的一点是，他的白袜子造型真的太加分了。干净的袜子，配上健康的小腿肌肉线条，简直是圈内白袜控必杀技。很多粉丝也都是因为他的袜子图才慢慢被圈粉的。

活得很真实，没啥端着的人设

现在网上很多人为了出圈，演得太用力，反而显得假。但雷曜森的内容真的很生活化。偶尔运动晒黑了皮肤，也会自嘲两句；有时候因为吃太多烧烤发胖，他也会直接拍肚皮自黑。完全没啥偶像包袱。

佑璨注意到，他拍的搞笑视频也很多，比如模仿上学迟到的慌张、健身失败掉器械的小尴尬、白袜踩到水坑瞬间崩溃的表情，这些细节拉满了真实感。

而且宝子们你们有没有发现？正是这种没滤镜的真实，才让人觉得更想靠近。雷曜森不像是站在屏幕另一边的偶像，更像是你楼下邻居家的帅气学弟，随时可能笑着跟你打个招呼。

健身日常，保持少年感的小秘密

雷曜森虽然不刻意撸超大块肌肉，但每天的有氧训练从来没断过。跑步、跳绳、徒手健身这些他都很爱，特别是核心力量训练。

佑璨发现，他有分享过一套自己总结的徒手训练小课表，大概就是：

• • 每天晨跑20分钟
• • 自重深蹲3组*15次
• • 平板支撑2分钟
• • 跳绳500下
• • 拉伸放松10分钟

坚持这套下来，哪怕不进健身房，身材也能很自然地匀称有力。而且宝宝们，他的皮肤状态也很好，不是靠一堆化妆品涂出来的，而是运动流汗+健康饮食带来的自然光泽感。

穿搭分享，干净系男友力满满

雷曜森的穿搭也特别接地气。T恤、运动短裤、白袜球鞋是标配。偶尔天气凉了，他会穿oversized卫衣或者薄外套，简单但很有少年感。

最常见的穿搭小心机，就是他特别爱用白色作为主色调。不夸张，白T+白袜+浅色牛仔裤，真的是青春气息拉满的一套。而且宝子们，佑璨提醒一句，如果你也想走这种路线，衣服一定要干净清爽，袜子尤其不能有灰有皱，不然容易拉垮整体气质哦。

关于未来，雷曜森怎么说？

在最近一次小采访里，有粉丝问雷曜森未来想干什么。他说：“想做自己喜欢的事，过得健康开心就好。”

听上去很简单，但其实真的挺难得的。很多人为了热度、为了利益，会逼自己活得很累。但雷曜森目前，还是那个阳光大男孩，带着点点羞涩，带着想把生活过得更好的小小野心，踏踏实实地在努力。

他身上那种 自然生长出来的真实感。他不像那些包装过头的流量明星，而像一个随时可以坐下来跟你一起喝奶茶、聊篮球的邻家男孩。

所以呀，宝子们，如果你喜欢那种穿白袜子的小奶狗，喜欢阳光又害羞的清新气息，喜欢不端着、活得真实的男孩子，那一定不要错过雷曜森。

你们想看佑璨下次继续挖掘哪种类型的宝藏帅哥？评论区告诉我呀～