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仰卧起坐共1篇
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仰卧起坐out了！8个动作带你练出六块腹肌-白袜体育生

仰卧起坐out了！8个动作带你练出六块腹肌

建议选择下列的2-3种运动。每种运动60秒（或者做完规定个数），休息20秒，然后再做下面一种运动。在轮流做完3种运动后，...
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