建议选择下列的2-3种运动。每种运动60秒（或者做完规定个数），休息20秒，然后再做下面一种运动。在轮流做完3种运动后，...

最近，学长刷到一位26岁的香港健身博主，他拥有超硬核的胸肌和六块腹肌，身侧的鲨鱼线也很清晰，不得不说这身体硬邦邦的超级结...